Ok...
si bien dije ke hasta mañana empezaria mi ayuno...
y ke ayer y yo comeria como una "persona normal" pk
haria bastante ejercicio...
PUES SE ME SALIO DE CONTROL!
JAMAS HABIA SENTIDO TANTA HAMBRE!!
TODOS SE ME KEDABAN VIENDO COMO FENOMENO!!
si bien
desayune papaya y manzana cn yogurth....
no estuvo tan mal...
tuve mi prueba fisicia y termine exausta!
pero empeze a sentir un hambre de leoon!!
o peeeooor!
cuando entre a la cafeteria me keria comer todo lo ke vendiaaan!
toooodoo!
me comi un sandwich de jamon ok..pasaa...
pero luego me comi unas papitas, despues un dulce luego unos cacahuates estilo japones...
ya iba suuppper maaaal!
llego la hora de la comida...
comi macarrones, verduras y carne con papas cosidas...una buena racion de kada una
y como 5 tortillas...
de vdd moriaa de hambree aun azi con todo lo ke me habia comido anteriormente...
keria llegar a mi kaza y vomitar...PERO NO LO HIZE!
dejare ke mi stomago tengo ritmo normal... SOLO KIERO KE SEA MAÑANA
PARA NO COMEEER NADAAA! NECESITO PURIFICARME..!!
pueden creerlo...aun tengo hambre xD...maldita ansiedad mas bien u__u
mastico un chicle para ver si se me kitan y tomare mucha mucha agua como de costumbre...
ME VEO COMO UNA BALLENA
SE SEGURO AUMENTE 2 KILOS!!
BUAAAA ME SIENTO ASKEROSA!!
T.T
me veo mi panza toda inflada
mas grande y me veo mas gorda T.T---
mañana sera un mejor dia...
eso spero!!
UN BESSO A TODOS
LOS KIERO
<3
hola!! jeje gracias x visitarme!! :) jajaj yo tmb tube un atracon igual hace dias!! :( pero no me afectooOO! asi q no t mortigikes tantO ok??
ResponderEliminarBsitoS!
en vez de llorar y arrepentirte, haz algo para remediarlo y que mañana lo botes todo, yo cuando como de mas, me como unos tamarindos frescos remojados, es un laxante natural y al otro dia sale todo casi con las mismas tripas, toma mucha agua y veras que todo se va a alejar de tus entrañas. Un dia no pasa nada, mañana empezaras con mas fuerza
ResponderEliminarbesitos
Hola prinss!
ResponderEliminarte comprendo exactamente ami me pasa lo mismo
la anciedad me mataa lo juro que la odio
pero animoo! tu puedes ya veras no te rindas ni dejes caer en estas situaciones
cuidate un besooo!
y si te llenas con agua antes de atacar?
ResponderEliminarm... malditos atracones! ¬¬
una arranca y no para mas.
Quizas moderando la cantidad bajas seguro
porque ayuno-atracon-ayuno-atracon se vuelve un vicio :s
en fin... besos!
ola cariño uy! asi es cuando comenzamos a picar algo y decimos: solo esto y ya no mas durante el dia! peor es lo malo comenzamos con un trozo y ya no erems terminar y lo peor qe en ese instante no hay ni culpa ni nada!
ResponderEliminares orrible! pero puedes arreglarlo todavia cariño, mañana tb has ejercicio pero esta vez a cerrar la boca y a no comer mas
un besote :D
vidaa tranqila mañanaa vas a estar mejoor estoi seguraa trata de controlar la ansiedad i todo va a ir biien besitoos vida mucha fuerzaa
ResponderEliminarque orrible me paso hace dias me e sentido tan culpable por ello
ResponderEliminarago todo el ejercicio posible me veo gordisima :C
pero te aconsejo que tomes pastillas para quitar el hambre si sirven
Hola corazon!.
ResponderEliminarUii, bueno princesa no te angusties, a todas nos paso eso alguna vez, qedate tranqila, itrata de no desesperarte q es peor y te va a dar mas ansiedad, vos tranqi, si total mañana es otro dia, y a empezar de 0 si? =)
Bueno me pase rapidiito!
un besiitoo vida!
Y muchas suerte mañana! vos podes ;)
Martu♥
Bueno princesa, lo hecho hecho esta asi k solo intenta k no vuelva pasar y ya :) Todas emos pasado por dias asi (por mala suerte)
ResponderEliminarASi k suerte kon tus ayunos y no te komas la kabeza pro haber comido tanto... Y centrate en mañana :P
Un besazo!
K*
Hoolaa prinn!!
ResponderEliminarUff efecto rebote.. ayunas tanto q dsp deboras todo lo q tienes enfrente..
Animoo.. si no fue ayer sera hoy.. sigue intentandolo!!
Cuiadatee
Bsos
Claro q sii mañna sera un mejor dia y podras cumplir con lo q te propones, ademas si sentis mucha ansiedad mas bn cierra los ojos e imagina lo mal q se sient desps de haber comido asi segurito tu ansiedad se va a ir. bye
ResponderEliminar